雞蛋和牛奶可以一起吃,兩種食物的營養含量都比較豐富,一起吃可以給身體補充所需的營養成分,提高身體的抗病能力,增強身體免疫力。平時也要多吃點蔬菜或者是水果。
雞蛋和牛奶一起吃是比較好的,可以稍微少穿的,是對于上班族來說,雞蛋和牛奶是最簡單的早餐,而且還能補充身體所需要的能量,所以說并沒有什么問題。也可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。
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