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手腕扔放啞鈴時被拉傷

男 | 20歲 2021-12-21 23:10:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天下午做啞鈴推肩放啞鈴時，左手脫力，啞鈴從手中滑落，過程中由于四指緊扣啞鈴，手腕被啞鈴扯傷，感覺一瞬間手腕與手臂脫離，現在一動就疼，無法扭轉

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李宏
李宏 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:44:00 我要投訴

      手腕舉啞鈴時拉傷碰到疼痛比較劇烈，注意休息，注意保暖，不要勞累，不能劇烈運動，局部熱敷，使用云南白藥氣霧劑口服，布洛芬緩釋膠囊和云南白藥膠囊可以緩解這種情況，應該是有一些局部組織慢性炎癥反應。
      

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