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有問必答網心理健康科抑郁 → 有抑郁癥有些事始終忘不了

有抑郁癥有些事始終忘不了

女 | 16歲 2021-12-21 22:31:32 6人回復 來自

健康咨詢描述: 有點抑郁情緒自殘的程度和想法非常嚴重否認自己的想法很嚴重

醫生回復區

李崇亮
李崇亮 交口縣人民醫院   主任醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,心因性疾病 幫助網友:34909
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2021-12-22 09:04:33 我要投訴

      你感覺你有點抑郁情緒,自殘的程度和想法,而且非常嚴重,否認自己的想法很嚴重,有些事情始終忘不了,這種情況的確可能存在抑郁傾向,建議做個焦慮抑郁自評量表測定,你可以大概看出你是不是存在抑郁癥,或者去精神衛生科看看,心理醫生看看,根據具體情況服用藥物治療。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-12-22 08:45:59 我要投訴

      病情分析:
      得了抑郁癥,有些事總是念念不忘說明你目前的思維比較狹窄,總是專注于一個點,不愿意放手,這些忘不了的事,主要是引起您負性情緒的東西
      指導意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議您最好是去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-12-22 08:56:44 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種抑郁情緒多考慮與你曾經不愉快的經歷影響,壓力較大,過于強化問題,性格影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對你所說的無法忘記的事情,既然它們都已經過去了,就不要再讓它們影響到你現在和將來的生活,有時并不是忘不了,而是我們一遍一遍的去回想,強化了這種負面情緒。建議你每次在想到不開心的事情時,積極的做些別的事情或者想些別的事情來轉移注意力,逐漸淡化這一現象。平時要多對自己進行鼓勵,做些積極的心理暗示,出現負面情緒時千萬不要傷害到自己,可以找一些健康的方式去宣泄,例如跑跑步,找人傾訴,大喊等,積極調整自己的狀態。
      
      以上是對“有抑郁癥有些事始終忘不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-12-22 08:56:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按照當前是處在青春期的,容易在人格塑造期理想化的人格和現實差距較大時,有自我的價值感較低,也會在負面情緒化嚴重時出現有偏激的行為,在沒有得到很好的換位思考和糾正認知行為時,會有安全的隱患
      指導意見:
      這種情況是需要您積極的接納以及盡可能的轉換思維,尋找自己的優勢點來增強自信心的,同時,日常要多結交正能量的群體,有比較嚴重的認知行為時,是需要專項的尋求心理干預以及必要時進行神經癥嚴重程度的評估,配合藥物治療
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-12-22 08:58:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這么小的年齡,情緒很不穩定,有抑郁的情緒或者抑郁的傾向,無非就那幾件事情,一個是學習成績的問題,一個是學習壓力的問題,一個是家庭的關系問題。
      指導意見:
      實際上絕大多數學生承受的壓力幾乎都是一樣的,包括父母的嚴格要求和督促,甚至一些諷刺打擊。只不過是認為別人的父母對自己的父母好罷了。即便是真的好,一個人無論如何也不能夠選擇自己的出身!
      建議你有條件的話,可以找學校的心理老師進行心理咨詢,這是一個最好的辦法,否則的話就只有與家長商量,去縣級以上醫院,精神心理科找醫生進行咨詢和治療了
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-12-22 09:00:03 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,確實從你描述的情況來看,這種內在的感受,體驗以自殘的行為,這些都是較為典型的抑郁方面的癥狀。從你描述的情況來看,你的這個問題應該是在醫院診斷過吧。
      指導意見:
      不知道你目前可在接受什么治療呀,你所說的有一些事情不能忘記可以理解,那這些問題呢,就涉及到一個人可能影響的某些現實的創傷性的事件。當然這些是一個誘發的因素,重要的還是我們內在精神心理的某種狀況。你目前的狀況的首選心理治療。另外你目前的狀況呢,可能還需要同時配合服用藥物。好的小姑娘后面有什么問題呢,可以隨時問我。
      

疾病百科| 抑郁癥

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