防脫發有什么方法？
女 | 22歲 2021-12-21 13:35:51
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健康咨詢描述： 我最近因為工作壓力大的原因，開始有些掉頭發了，雖然不是很嚴重，但是我怕有一天會變成一個禿子，那樣真的是太丑了，所以我現在想盡辦法來阻止脫發，想知道有什么好的方法可以防止脫發。
想得到怎樣的幫助：防脫發有什么方法？
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王海豐 朝陽市第二醫院 副主任醫師
擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎
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2021-12-21 13:56:47
身體出現脫發的臨床病變表現情況，應該是身體出現了氣血不足，毛囊損傷脂溢性皮炎，導致毛發脫落的狀態反應表現，積極檢查清理以后，通過補氣養血，營養補充和促進毛發生長代謝指標方法進行局部治療。
2021-12-21 14:05:46 我要投訴
在平時日常生活中防止脫發平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，因為長期熬夜有可能會引起脫發，在飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營養高的食物，還可以吃一些核桃黑芝麻類的堅果，對頭發好是有好處的，可以有效預防脫發。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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