病情分析：
      首先你應該先到醫院確診一下，如果身體上沒有任何問題的話，就有可能是以情緒所引起的，還是應該要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，盡量的讓自己放松情緒，緩解自己的情緒上的焦慮。
      指導意見：
      焦慮。情緒的發作會造成你對身體過于敏感，這個時候稍微有一些癥狀你會放大的，如果身體沒有問題就不要胡思亂想了，做做運動轉移自己的注意力，相信你這種疼痛的感覺會有所減輕。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近有些焦慮，情緒上有些波動。
      指導意見：
      不知道最近在你的工作和生活學習中有沒有發生過什么事情，應該不是無緣無故就出現的吧。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動，你會覺得情緒狀態越來越穩定。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作學習和生活影響很大，最好去正規醫院的精神心理科找醫生面診，聽聽醫生的建議。也就是說，你目前的狀況與你的情緒狀態有很大關系，只要調整好了情緒，你的軀體癥狀就會隨之減輕或者消失。
      

      病情分析：
      如果檢查排除了器質性疾病的話，那么就跟你的焦慮有關。比如說感覺到身體哪不舒服，然后就會讓你過多的去關注，這樣的關注就會加重它的出現。
      指導意見：
      而人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負面，那么情緒就會消極負面。所以你的想法很關鍵，要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。
      
      以上是對“最近有些焦慮，情緒上有些波動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！