最好能夠去醫院做一個心電圖和心臟彩超檢查的，注意休息，不熬夜的，可以放松自己的心情的，不能給自己太大的心理壓力的，飲食上要注意不吃油膩的東西，放松自己的心情，多鍛煉身體。
      

      這種情況下應該去醫院做個心電圖和心臟彩超，根據檢查的結果來進行對癥的治療，同時應該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠，放松心情，保暖壓力。平時一定要注意適當的鍛煉身體，提高身體的免疫力。
      

      如果頻繁發生胸口悶的感覺，則首先要警惕心臟病變的可能要注意有無心肌缺血的發生，建議去心內科進行面診，可能需要結合心電圖、心激酶的檢測來明確病因。同時還要注意有無胸廓或者是肺臟等病變發生的狀況。
      
      以上是對“胸口處有點悶胸口悶的時候下面有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！