您所說的這種癥狀和個人的體質有一定的關系的，這種情況和環境有一定的關系，另外和飲食也有一定的關系，所以這種情況主要的調理是看看中醫進行調理，另外在平時的時候一定要注意飲食上不能過于寒涼，特別是剛剛從冰箱里拿出來的東西最好都不要吃，另外腳底一定要保暖，這樣做都會減少宮寒的幾率的。
      

      指導意見：
      你好，女性有宮寒的癥狀，盡量服用暖宮的藥物，可以服用艾附暖宮丸或者是暖宮孕子丸，有宮寒的情況，平時盡量注意腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物，勤用熱水泡泡腳，也可以做一下小腹局部艾灸。