你好，如果出現貧血嚴重的話，最好到醫院檢查清楚原因，然后對癥治療，如果是缺鐵性貧血，可以喝硫酸亞鐵顆粒和維生素C片來進行治療，平時多吃含鐵豐富的食物，如動物的肝臟，大紅棗，阿膠等，多吃鐵鍋做的飯菜，注意營養均衡，如果貧血嚴重的話，也可以補血治療。
      

      你是之前一直有貧血，做了一個手術之后，感覺貧血好像更嚴重了，說明是失血之后，體質虛弱導致的，看了血常規檢查結果，紅細胞基本正常，血紅蛋白偏低一些，考慮是輕度的缺鐵性貧血，建議平時吃補鐵劑，比如琥珀酸亞鐵，或者硫酸亞鐵等都是可以的。
      

      病情分析：
      根據血常規情況，出現平均紅細胞體積，紅細胞壓積，血紅蛋白均減少，考慮缺鐵性貧血。缺鐵性貧血主要是由于鐵攝入不足或鐵丟失過多，導致血清鐵減少，儲存鐵減少，減少引起的一種貧血。
      指導意見：
      平時注意多進食些魚肉類，維生素c均可促進鐵的吸收，可口服鐵劑如硫酸亞鐵，禁食濃茶咖啡的飲料！育齡期婦女要注意月經量的情況！
      
      以上是對“之前一直貧血，貧血比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！