病情分析：
      你如果貧血很嚴重的話，需要吃點兒補血的藥找中醫，開點中藥調理調理自己的身體
      指導意見：
      平時多吃點新鮮的蔬菜水果，吃點核桃大棗，木耳，干果之類的，枸杞，都可以有補血的效果，適當的吃點瘦肉雞蛋牛奶。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述。考慮可能是氣血不足引起的。
      指導意見：
      建議您去醫院抽血化驗內分泌激素水平，開點中藥調理一下，吃點健脾胃的中成藥，多吃黑木耳，花生紅棗等，可以在冬季吃點阿膠補氣血。
      
      以上是對“貧血怎么辦？貧血比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！