你好，從以上的情況來(lái)看，表現(xiàn)為打鼾癥狀很嚴(yán)重，聲音幾乎整個(gè)睡眠時(shí)間，自己感覺原因不太清楚，近期打鼾的聲音頻率更加明顯，這樣的情況可能是呼吸道狹窄所導(dǎo)致，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院五官科就診
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮困擾，打鼾確實(shí)會(huì)給人的身體健康帶來(lái)很大的危害，比如導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)困難，從而使大腦缺氧，或者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，記憶力下降的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      打鼾是由多種原因引起的，比如枕頭墊得過(guò)高，或者肥胖，或者扁桃體腺樣體肥大等等，您這個(gè)情況建議您調(diào)整一下睡眠的姿勢(shì)同時(shí)也需要去醫(yī)院的睡眠科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      

      病情分析：
      你夜里睡眠打鼾嚴(yán)重，聲音很大，幾乎整個(gè)晚上都打鼾，這種情況通常是和生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      打鼾被稱為呼吸暫停綜合征，會(huì)嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量，也會(huì)影響到其他人休息。通常可以看耳鼻喉科或者是呼吸科醫(yī)生，檢查打鼾的原因。可以采用藥物治療和物理治療，嚴(yán)重時(shí)也可以采用手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“打鼾嚴(yán)重，聲音很大，時(shí)間長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是什么讓打鼾好了一段時(shí)間呢？那段時(shí)間跟平時(shí)有什么不同？如果說(shuō)打鼾影響了自己的休息那么建議還是去醫(yī)院做個(gè)檢查評(píng)估一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以變換睡姿，采取側(cè)臥式睡姿可能有減輕打鼾聲，一般仰臥式睡姿容易加大打鼾聲。再一個(gè)睡前讓自己做些放松，保持心情愉快，不要去關(guān)注它，也會(huì)減緩它的出現(xiàn)。