你好，根據(jù)你所說的情況來看的話如果出現(xiàn)了這種情況的話，平時一定要注意多休息，不要過度的勞累，不要過度負重，不能著涼，建議您可以去正規(guī)醫(yī)院的疼痛科或者是骨科進行檢查治療的，可以檢查一下CT，檢查一下X光片或者檢查一下類風(fēng)濕因子。
      

      根據(jù)你的這個就是因為肘關(guān)節(jié)骨塊支援，這一般都是需要根據(jù)檢查的這個做一個CT的這個檢查，需要根據(jù)檢查的結(jié)果來進行治療，調(diào)理身體，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。一般通過檢查之后的這個都是需要做一些訓(xùn)練治療這個都是可以幫助恢復(fù)