醫生回復區
2021-12-18 10:12:58 我要投訴
正常女性大概是50歲左右，絕經絕經前一段時間有可能會有一些更年期的癥狀，會有月經的不規律，平時還是需要飲食注意點，比如可以多吃一點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚類，紅棗，干果，多喝奶。
2021-12-18 10:38:20 我要投訴
絕經期間在飲食上多吃一些谷類的食物，這些食物中含有豐富的維生素，另外適當吃些魚類，尤其是深海魚類，含有不飽和脂肪酸，能夠調整人體的脂質代謝，少吃油炸類，燒烤類的食物，保持充沛的睡眠時間。
疾病百科| 絕經（別名：經閉）
掛號科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
