健康咨詢描述: 我沒有女朋友,所以身體上的欲望我就只有靠打飛機來解決,而且睡眠時間也變得很少可是一段時間之后,我發現自己的身體狀況越來越差了。最近老是想睡覺,這是因為身體太虛弱了。
想得到怎樣的幫助:身體虛弱該補些啥?
現在像你這種情況跟自己的生活習慣不好是有很大關系的,因為您以前頻繁的手淫,所以影響到睡眠質量,而且變得身體越來越虛弱,您這種情況是需要綜合性的治療的,不是單純的補什么東西就能解決的,您首先每天要堅持運動,其次要注意高蛋白飲食。
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