肥胖高血壓患者減肥的話，早上是能慢跑的，對(duì)于肥胖高血壓的患者可以通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)控制體重，將體重控制在正常的水平來(lái)達(dá)到控制血壓效果，除此之外，在飲食方面需要低鹽低脂清淡飲食，減少一些油膩辛辣刺激性的食品，患者需要戒煙戒酒，多注意休息，在情緒上不要有過(guò)大的波動(dòng)，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體免疫力。
      

      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，可以跑步的，跑步鍛煉有利于控制自身的體重，對(duì)改善肥胖性高血壓也是有效果的。但是在跑步的時(shí)候盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉拉傷現(xiàn)象，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律。