這個部位如果是出現骨折的癥狀的話，如果是要增長這個部位的肌肉，大多數也需要通過康復鍛煉的，這個部位的肌肉之所以變得萎縮，其實是因為視功能鍛煉的原因引起的，所以不是因為飲食而改善，而是得需要進行功能鍛煉而改善。
      

      腳趾骨折三個月，目前還是建議多吃一些高鈣高蛋白的食物來促進肌肉的恢復，比如雞蛋，牛奶，牛肉或者是魚湯，鴿子湯等都可以，同時還是要注意多進行下肢的鍛煉，能夠通過鍛煉快速的恢復下肢的肌肉力量
      

      腳趾骨折三個月，骨折基本上已經愈合，建議復查x線片，評估一下，不知道你說的長肉是什么意思，是肌肉萎縮恢復肌肉的力量嗎？肌肉萎縮需要功能鍛煉慢慢恢復。
      
      以上是對“腳趾骨折三個月了吃什么長肉最快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腳趾骨折的話，是臨床上比較常見的足部骨折，這個一般正常情況下，要多吃一點高鈣的食物和高蛋白的食物，有利于骨折和軟組織的修復，另外，平時還需要休息制動，避免過度的活動，可以配合一些中成藥強勁健骨