可以考慮吃復方棗仁膠囊，按說明結合您的癥狀采取正確的用藥量調理，另外還可以配合吃谷維素或者甲鈷胺按說明吃，有助于您的晚上失眠癥狀，平常注意晚餐不要吃得太油膩，不要吃得太飽，保證在六七分飽即可以清淡晚餐為主。平常注意放松心情，不要過度勞累。
      

      烏靈膠囊具有補腎健腦，養心安神的作用，用于治療心腎不交所引起的心悸，心煩，頭暈，耳鳴等病癥，用于神經衰弱等病癥的治療。復方棗仁膠囊具有養心安神的功效，屬于中藥制劑，臨床上多用于治療心血虛所引起的失眠，多夢，心悸不安等病癥的治療。
      

      乙酰天麻素和烏靈膠囊，都有改善睡眠的作用，選其中的一種服用就可以了，如果服用效果不明顯，患者可以去醫院做相關檢查，在醫生的指導下服用一些合適的藥物。另外睡眠不好患者可以進行適量的運動，睡前避免飲用濃茶，咖啡，可樂。
      
      以上是對“乙酰天麻素可以和烏靈膠囊一起吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      乙酰天麻素是鎮靜助睡眠藥物，烏靈膠囊是中藥制品，這兩種藥物可以聯合用藥，但最好不要同時服用，同時應用會影響藥物代謝，最好間隔一小時以上。用以上兩種藥物后，就沒有必要再用復方棗仁膠囊了，它效果可能沒有乙酰天麻素效果好。
      

      根據你描述的情況來看，你所說的這個天麻素片和烏靈膠囊都是用于治療緩解失眠焦躁心煩的。如果你睡覺比較困難的話，這兩種藥物選擇一種治療就可以了，不要這兩種藥物同時的服用，因為有可能會發生藥物反應，從而會導致你藥物反應加重。如果吃復方棗仁膠囊的話，那么這三種藥選擇一種就可以了，棗仁膠囊效果也不錯，或者是你也可以把這些藥換成養血清腦顆粒。一定要放松心態，保持穩定的情緒，不要給自己太大的壓力。