烏靈膠囊用于補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述證候者。但是凡事藥物都有副作用，如果效果差不建議長期吃。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，建議您在醫生的指導下用藥，平時多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息的良好的生活習慣更能處進身心健康的恢復。
      

      指導意見：
      你好，如果服用一周了效果不明顯的話，應該去醫院心理科就診，輕的心理治療效果比較好，嚴重的需要心理治療和藥物治療，自行調整的方法：找朋友頃訴，加以發泄，.運動有助于改善情緒，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣，找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等
      
      以上是對“請問烏靈膠囊可以長期吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！