兒童抵抗力差吃什么好

女 | 5歲 2021-12-14 18:19:39 2人回復來自

健康咨詢描述：我家孩子從小抵抗力就差，經常感冒發燒，一生建議給孩子多吃一些維生素類的食物，可以提高抵抗力，可是我已經給孩子堅持了好幾個月了，孩子還是經常性的鬧病，一點效果都沒有，都要愁死了。

想得到怎樣的幫助：兒童抵抗力差吃什么好

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2021-12-14 18:29:37

      指導意見：
      兒童抵抗力差每天都要吃適量優質蛋白，包括雞蛋、各種肉類，生長發育、器官功能的成熟都需要優質蛋白對兒童抵抗力有一定的好處，同時也要適量吃堅果類食物，包含有鋅，鋅對抵抗力也很重要。

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2021-12-14 19:00:45 我要投訴

孩子抵抗力差要綜合的調理，首先要保證營養均衡。多進食高蛋白和富含維生素的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。平時也要適當的增加一些有氧運動和戶外鍛煉，來提高自己的抵抗力。還可以適當服用一些匹多莫德顆粒來改善免疫。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
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