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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 焦慮抑郁感覺(jué)天天昏昏噩噩的

焦慮抑郁感覺(jué)天天昏昏噩噩的

女 | 18歲 2021-12-14 08:41:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)這個(gè)世界上不好的事都第一個(gè)找到我,自己很孤獨(dú),我的未來(lái)只會(huì)是一片黑暗

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2021-12-14 09:02:03 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是一種比較典型的抑郁焦慮癥的表現(xiàn),對(duì)于自己的未來(lái)可能感覺(jué)到擔(dān)心,但又沒(méi)有辦法,所以才會(huì)時(shí)常的有一種焦慮感,充斥在內(nèi)心當(dāng)中,有一種挫敗感的存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)很多的人都會(huì)有這樣的感覺(jué),畢竟我們沒(méi)有辦法看到未來(lái),也不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么事,但我們應(yīng)該做到的就是要從現(xiàn)在開(kāi)始過(guò)好每一天,你每天都要有自己的一些計(jì)劃和目標(biāo),這樣慢慢的積累起來(lái),相信你的未來(lái),也會(huì)按照你的好的想法去發(fā)展。

2021-12-14 09:56 ask94418102gn 追問(wèn)

那我這種情況需要看心里醫(yī)生嗎

2021-12-14 09:57醫(yī)生回答:

你覺(jué)得自己能調(diào)節(jié)嗎?

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-12-14 09:01:19 我要投訴

      病情分析:
      18歲的女生情緒波動(dòng)比較大,每天感覺(jué)渾渾噩噩。經(jīng)常感覺(jué)很孤獨(dú),覺(jué)得未來(lái)是一片黑暗,總覺(jué)得不好的事情會(huì)發(fā)生。看起來(lái)有比較明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮,患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。這種孤獨(dú)無(wú)助通常和過(guò)去的某些經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)中的挫折性事件。建議多和家人溝通交流,釋放壓抑的情緒,做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。也可以在家人的陪伴下看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

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