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有問必答網心理健康科 → 抑郁,逃避,渾渾噩噩

抑郁,逃避,渾渾噩噩

男 | 23歲 2017-04-06 16:18:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,醫生。我發現我自己越來越抑郁。我本是一個活潑開朗的一個男孩,剛開始進入一個國企單位有著三千多左右工資左右的工作,一天也不是很多事,也有自己的女朋友,但是由于女朋友要結婚,要買房自己卻買不起沒有錢,連首付都掏不出來,最后無奈分手,我自己后來上班呢,就感覺沒有了激情,因為自己的工資,就那么一點,除去生活,買房真是遙遙無期。自己最可氣的就是出去又不知該干什么,該何去何從,剛畢業那會趕緊自己那都去的的,但上了近兩年班,發現如果沒有個明確的方向,和扎實的技能去哪都是一樣都是坑,每次都說要離職,卻邁不開那一步。怕自己離開上班的地方,連一個月最基本的保證都沒有了。因為自己想的物質化東西越來越多,而自己能得到的卻越來越少,導致自己生活狀態越來越自閉,圈子越來越小,自己現在都不敢談戀愛,談對象,生怕自己在找到一個合適的在一起,自己連個最基本的首付都付不了。那種頓挫感,猶如抽了我的脊梁,讓我一下就倒了,所以自己越來越沉默,生活時間差也打亂了,一下班那都不想去,只想把自己關在那個小房子里,用打游戲來發泄與消遣自己,自己什么都不想做了,生活的日常打理,自己工作的日常事務,現在整天渾渾噩噩的,度日如年,憂心忡忡。發現在這樣下去就快奔潰了。請問醫生我該怎么辦?

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-04-06 16:28:41 我要投訴

      病情分析:
      你好進入國企沒有能力轉正嗎,而且如果靠自己首付同時剛參加工作沒多久,是買不起房子的,而且你還小呢,如果沒有合適的先顧著眼前的,輕易不要辭職,想著找找關系轉為正式員工也可以長期打算的。
      指導意見:
      而且現在買房子都是貸款或者按揭,或者親朋好友借錢,靠自己攢錢什么時候才可以買起房子呢,所以有了這么明確的想法,現在看著自己年輕,什么也需要拼搏一把吧不要頹廢下去,尤其精神不可以垮,而且對象誰一兩個就可以談成的,所以不要想那么多好好努力加油。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-04-06 16:36:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,原本活潑開朗,因為無力買房,失去了女朋友,更沒了自信,導致情緒低落,消極痛苦,心情抑郁。
      指導意見:
      建議您振作起來,經不起物質現實驗證的感情都不算真愛。沉溺于消極只會讓您更痛苦,建議您重新開始,為自己負責,努力工作,為美好生活爭取機會。
      

喬玉遷
喬玉遷 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 青光眼,白內障,斜視近視,遠視,眼底病變等眼科常見 幫助網友:4558
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2017-04-06 16:41:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于您這種情況,存在明顯的不自信,比較自卑和有一定的抑郁情緒,需要自我調節。
      指導意見:
      建議您多參與集體活動,多和他們交流溝通,都建立起自己的興趣愛好,把自己的心思多放在有用的事情上面去,尋找自己的優點,突出自己的優點
      
      以上是對“抑郁,逃避,渾渾噩噩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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