糖尿病患者最好不要喝無糖可樂,雖然不添加糖,但是無糖可樂也是有熱量的,飲料不適合糖尿病人喝。建議糖尿病患者避免喝一些各種飲料。注意飲食,控制食量,多吃一些低糖低脂肪低鹽的食物。
糖尿病人如果血糖控制正常的情況下,可以適量喝。血糖控制的不滿意,是不可以喝的,水是最好的飲料,不管是正常人還是糖尿病患者,都建議多喝開水。在平常的生活中清淡飲食,不要吃含糖量、高的食物,適當?shù)倪M行戶外運動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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