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吃紅薯可以抵抗寒潮嗎？

女 | 0個月 2021-12-13 08:39:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃紅薯可以抵抗寒潮嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:21:26 我要投訴

      吃紅薯可以抵抗寒潮，紅薯富含膳食纖維，胡蘿卜素，維生素以及鉀鎂等多種營養素，比較熱的紅薯能夠抵抗寒潮，常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘的作用
      

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