想知道自己有沒(méi)有腫塊斑的話(huà)，建議您去醫(yī)院的骨科拍個(gè)片子看一下就知道了，如果有肘外翻的話(huà)，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行糾正調(diào)理，有疼痛的話(huà)也可以服用一些非甾體消炎藥物等進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      想知道自己是否有肘外翻，可以進(jìn)行一個(gè)攜帶角的測(cè)量的簡(jiǎn)單的測(cè)量方法，就是把肘關(guān)節(jié)伸直，然后以上臂為一條直線(xiàn)測(cè)量肘關(guān)節(jié)小臂的外翻的角度，如果這個(gè)角度超過(guò)了15度，那么這就是肘外翻。