想知道自己有沒有腫塊斑的話,建議您去醫院的骨科拍個片子看一下就知道了,如果有肘外翻的話,建議你在醫生的指導下進行糾正調理,有疼痛的話也可以服用一些非甾體消炎藥物等進行調理治療。
想知道自己是否有肘外翻,可以進行一個攜帶角的測量的簡單的測量方法,就是把肘關節伸直,然后以上臂為一條直線測量肘關節小臂的外翻的角度,如果這個角度超過了15度,那么這就是肘外翻。
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