其他類似問題
醫生回復區
2021-12-11 14:48:59 我要投訴
肥胖的人可以在飯前飯后多喝一些水，飯前喝水能夠增加飽腹感，使人在吃飯的時候不會吃得過多，飯后喝水可以加快食物的消化和吸收，預防便秘的現象發生，能夠促進新陳代謝，另外平時也要注意多鍛煉，用健康的方法來減肥
2021-12-11 17:40:03 我要投訴
肥胖的人選擇餐前餐后喝水，人體內的很多化學反應都要在水里進行，有了足夠的水分才能保證身體的代謝機制正常運轉，對于肥胖的人來說，可以在飯前半小時喝一杯水，增加飽腹感，飯后半小時再喝一杯水，加強身體的消化功能。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
