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吃核桃對人體有什么營養成分？

男 | 0個月 2021-12-11 10:14:16 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃核桃對人體有什么營養成分？

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區醫院   主治醫師 擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網友：12841
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2021-12-11 10:54:50 我要投訴

      核桃的營養價值很高，里面含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物及多種維生素等營養物質，里面含有的核桃油和粗纖維，有潤腸通便的效果，還有抗衰老的作用，適量的吃核桃還能夠提高人的記憶力，但是要注意，不能一次性吃的太多，會容易引起消化不良的狀況
      

李靖
李靖 晉中市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常 幫助網友：11804
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2021-12-11 11:57:12 我要投訴

      核桃，屬于堅果類食物，含有豐富維生素E，蛋白質，脂肪，碳水化物及礦物質。營養豐富，具有強心健腦，補腎，潤肺，潤腸通便，扛衰老等作用。陰虛火旺，鼻出血等不宜吃核桃
      

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