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有問必答網運動瘦身減肥 → 震動機真的能減肥嗎

震動機真的能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-11 06:29:29 2人回復 來自

健康咨詢描述: 震動機真的能減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2021-12-11 06:43:49 我要投訴

      振動機器可以通過強烈的抖動來達到減肥的效果的,堅持鍛煉是可以的,任何的方式都要注意,堅持只要堅持會達到減肥的效果,注意日常生活的飲食,多吃一些維生素,高蛋白的食物對于減肥也是很有幫助的
      

宣睿
宣睿 南昌大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 2型糖尿病,1型糖尿病,甲狀腺功能亢進,甲狀腺功能 幫助網友:2580
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2021-12-11 09:01:55 我要投訴

      振動器不能減肥,管住嘴和邁開腿才能達到真正減肥的效果,通過振動機,只是讓肌肉和組織在元原位上發生振動,但是不能起到消耗能量的作用,所以這種方法不能達到減肥的效果
      

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