不定時的進餐對健康有很大的影響，會造成相應的出現腸胃消化不良，腹脹腹腹瀉的現象，并且也有可能會造成出現相應的慢性腸胃炎癥狀，建議應保持好良好的三餐規律，另外日常飲食也要避免暴飲暴食，多食用一些易于消化性的食品。
      

      不定時的進餐不利于身體健康，長期的飲食不規律，會容易導致身體營養不良，會出容易出現低血糖的情況，一旦出現低血糖就會出現眩暈，渾身乏力，對于身體健康有很大的影響。日常一定要養成良好的健康飲食習慣，一日三餐要規律，不要暴飲暴食，養成良好的健康飲食習慣，有利于身體健康，預防疾病。