晚餐7點半吃飯對高血壓有影響嗎

保密 | 0個月 2021-12-10 21:10:15 2人回復來自

健康咨詢描述：晚餐7點半吃飯對高血壓有影響嗎

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晚上如果7：30吃飯，這種情況對高血壓沒有什么太大影響的，但是一定要注意低鈉飲食，不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果，平時注意養成良好的一個生活習慣，注意好好休息。

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2021-12-10 21:18:44 我要投訴

這個不用擔心的，如果有高血壓疾病的話，按時吃降壓藥，把血壓控制在正常范圍之內，低鹽低脂低糖低膽固醇飲食不吃油膩的東西，多吃瓜果，不吃熱氣上火的食物等

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