排骨富含蛋白質(zhì)和脂肪，為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)。另外排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環(huán)，從而改善老化癥狀，起到抗衰老的作用。排骨的營養(yǎng)是非常高的。
      

      排骨的營養(yǎng)價值的話還是可以的，并不是特別高，但是可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)的話，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模遗殴堑脑捯x擇一些肋排，脂肪含量是比較低的，有利于身體健康。平常的話也是要注意營養(yǎng)均衡，搭配合理。