如何延長性愛時間？
男 | 28歲 2021-12-09 14:20:34
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健康咨詢描述： 我比較早就接觸性，經常自慰，可是時間長了發現真正進行性愛時，時間很短，總是插進去沒動幾下就射精了，有些朋友說我的這種情況是早泄。我也試著吃了一些藥治療，可是沒什么效果，想了解多一些延長性愛時間的方法。
想得到怎樣的幫助：如何延長性愛時間？
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醫生回復區
2021-12-09 14:42:41 我要投訴
導致早泄的原因有很多，長期的手淫，不良生活習慣，都會導致早泄的發生。前列腺疾病，身系精神緊張，性生活頻繁，都會出現早泄，可以通過調節射精神經的敏感度，溫補腎陽和氣血，輔助治療，對精神影響很大，放松心情，調整心態，積極治療。
2021-12-09 16:04:27 我要投訴
想要延長性愛時間可以多做一些有氧運動的，自己的耐力提上去之后慢慢就可以改善了，另外也可以多吃一些補腎的食物，如果經常有腎虛的問題，性愛的時間也會變得特別短的，平時要多吃一些黑豆和黑芝麻。
疾病百科| 早泄
掛號科室：中醫科、男科
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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