多吃橘子可以幫助增加毛細血管的彈性以及能效，能夠降低血壓，預防冠心病，而且里面含有豐富的維生素，c和檸檬酸也能夠美容養顏，里面含有的膳食纖維和果膠可以幫助預防便秘。

      多吃橘子有很大的益處，橘子可以用來去火，而且橘子中富含豐富的維生素C對人體本身的免疫系統和美容養顏都有一定的功效。不過不建議單次性食用過多的橘子，以避免造成腸胃的不適。

      橘子里面是含有非常豐富的一個水分和非常豐富的維生素c的成分，在平常的時候多補充一些水分都補充一些維生素，對于皮膚狀況來說是有所改善的，可以達到潤膚和護理的效果，另外多補充維生素是可以提高人體免疫力的。
      以上是對“多吃橘子會有什么益處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！