其他類似問題
醫生回復區
2021-12-08 16:16:46 我要投訴
無論采取哪一種減肥方式，控制飲食是最基本的措施，像花生一類的高熱量食品盡可能不要吃，花生里面油脂含量比較多，所以是可以用來榨油的，要想減肥成功必須管住嘴！
2021-12-08 16:00:30 我要投訴
針灸不能夠起到有效的減肥瘦身，減肥需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，每天要堅持有氧運動，可以選擇快走，慢跑，減肥操，健美操等一些運動來進行減肥，每天的運動量要達到一個小時左右，長期的堅持可有效減肥瘦身。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
