醫生回復區
2021-12-08 15:02:57 我要投訴
游泳是可以減肥的，因為在游泳的過程中能夠更好的促進身體內的血液循環，提高身體新陳代謝，而且能夠有效的燃燒脂肪消耗卡路里，對減肥是非常有效果的，同時在減肥的過程中也要嚴格控制飲食，避免吃一些高熱量油炸的食物。
2021-12-08 15:21:55 我要投訴
游泳是能夠減肥的，游泳是一項有氧運動，在有氧運動的時間超過半小時以后，就會消耗脂肪，會增加人體熱量和脂肪的消耗，一般堅持游泳兩個月到5，6個月就會看到明顯的瘦身效果，游泳的同時要控制飲食，避免反彈
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
