餐后血糖8.5，該怎么辦？
健康咨詢描述：
醫生您好！昨晚和今晚用血糖儀兩次測量晚餐后2小時的血糖，從剛開始吃飯算的時間，昨天是110分鐘后測得，今天是125分鐘后測的，都是8.5。但是今天我的情緒一直很不好，不知有無影響？
我兩周前在醫院測得空腹血糖4.19，半年前測得糖化血紅蛋白5.4，多年來這兩個值從未偏高過，從來沒有尿糖。
請問我的情況嚴重嗎？下一步我該怎么做呢？我是不是無論怎樣控制都必然會發展成糖尿病？謝謝醫生們！
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醫生回復區
根據你描述的情況和圖片來看，并不是說無論怎么控制都會發展成糖尿病，因為目前從你給的這些數值來看，血糖并不是特別高，餐后血糖的話與你的飲食是有關系的，比如你吃了高糖高淀粉的食物，就容易引起餐后血糖偏高，和情緒的話基本沒有太大的關系，控制飲食的話肯定比不控制要強的多，而且你也需要適當的運動，飲食一定還是要多注意，
正常人的餐后血糖應該在7.8毫摩爾每升以下。你檢測過空腹血糖及糖化血紅蛋白都在正常范圍內。餐后指尖血糖有時候并不準確，建議你到醫院檢查葡萄糖耐量試驗，進一步明確有沒有糖代謝的異常，有沒有糖尿病。
你的空腹血糖是正常的，餐后血糖略微的屬于偏高，也不算說是糖尿病，餐后兩小時的血糖應該是糖耐量有點異常，餐后血糖是不大于7.8，7.8~11屬于糖耐量，異常大于11才算是糖尿病。因此你的情況不需要特別治療，飲食上適當控制點就好。
以上是對“餐后血糖8.5，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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