體育生舉杠鈴腰部一發(fā)力引發(fā)疼痛
男 | 18歲 2021-12-07 19:55:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 今天弄杠鈴把腰閃到腰也不敢彎下去疼的腰部一發(fā)力就疼，走路正常，挺腰會(huì)有疼痛，開(kāi)始就是杠鈴太重突然一下身子后仰，腰一發(fā)力就開(kāi)始疼痛了，該怎么辦，要休息多久
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2022-12-30 03:52:01 我要投訴
根據(jù)情況考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，還可以結(jié)合一些針灸理療熱敷的方法治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力。
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