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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-07 17:50:21
夏天喝粥可以補充身體的水分。因為粥里面的水和淀粉結合存在，通過消化道的速度比較慢，但人體留存的時間比較長，所以有利于補充身體所需要的水分，因為夏天天氣比較炎熱，容易出汗，身體的水分容易流出，所以在夏天適合多喝粥。
2021-12-07 17:59:59 我要投訴
夏季喝粥是一個非常好的選擇，相對于其他的食物來說，粥是通過比較長的時間熬煮出來的，不僅減少了對蛋白質等營養物質的分解，破壞和流失，同時，還能夠使其中的微量元素溶解在湯水之中，營養更高，夏天喝一些粥，既能夠補充因為炎熱多汗而丟失的水分，還能夠很好的養胃護脾。
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