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2021-04-19 22:23:41 我要投訴
粥屬于流質(zhì)食物，不需要經(jīng)過大量咀嚼和胃部蠕動(dòng)即可快速進(jìn)入小腸，分解為葡萄糖被人體吸收利用，喝粥容易被消化，進(jìn)而減輕胃腸負(fù)擔(dān)，尤其是對于胃腸功能相對較弱的老人和孩子，以及術(shù)后或者胃動(dòng)力不足的人而言，周的容積比固體食物大，更容易導(dǎo)致胃部膨脹，容易讓人產(chǎn)生飽腹感，可以利用控制進(jìn)食量，減輕體重。
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