綠茶粉有一定的減肥功效,可增加體液營養(yǎng)和熱量的新陳代謝,綠茶中含有豐富的咖啡因,能夠幫助消化和脂肪消脂的作用,減肥需要合理的飲食和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如游泳,慢跑等可以有效燃燒身體內(nèi)的脂肪,日常生活中避免暴飲暴食,多吃水果蔬菜,長期的堅(jiān)持,才會(huì)達(dá)到減肥的效果
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