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吃飯細嚼慢咽有什么好處

保密 | 0個月 2021-12-06 23:43:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃飯細嚼慢咽有什么好處

醫生回復區
黃玉紅
黃玉紅 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 炎癥性腸?。冃越Y腸炎、克羅恩病）、胃腸動力性疾
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-12-30 14:57:24 我要投訴

      吃飯細嚼慢咽既有利于腸胃消化，又是防止發胖的好辦法。可以清潔口腔，預防細菌，吃飯咀嚼可以分泌唾液，含有大量抗菌因子和溶菌酶，也能夠保護牙齦、牙床。
      

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