腰痛比較常見的原因有腰背肌勞損引起的肌筋膜炎，腰椎間盤突出，肌肉拉傷等，建議先每天熱敷熱敷腰部，貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏，口服西樂葆治療，盡量避免久坐和彎腰過多，買個護腰戴上保護一下，抽空去醫院就診檢查一下
      

      炎性腰背痛是導致腰痛的主要原因，長期不適的使用腰部肌肉可能會造成肌肉或者關節損傷引發炎癥導致腰痛，包括腰肌纖維組織炎橫突周圍炎，而其他炎癥腰背痛，包括脊柱感染，脊柱結核，強直性脊柱炎等。