醫生回復區
2021-12-03 16:19:41 我要投訴
酸奶兌香蕉能減肥的，可以促進腸道蠕動，加快體內脂肪和熱量的排出，促進新陳代謝，適合減肥人士食用。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，同時要保證一定量的有氧運動。
2021-12-03 17:38:58 我要投訴
指導意見：
酸奶兌香蕉可以輔助減肥的，因為香蕉具有潤腸通便的一個效果，能夠幫助身體排除體內的一些毒素。而且酸奶中含有多種活性的益生菌或者是乳酸菌，能夠刺激消化液的分泌，幫助消化，加速食物的消化以及吸收。
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