病情分析：
      從你的敘述中得知你家孩子的情況，感覺孩子睡眠很不踏實，可能是抱著睡一放床上就醒。
      指導意見：
      不知道你家孩子幾個月了，現在有沒有補鈣？如果是剛出生的嬰兒睡眠要達到20多個小時的。最好去正規醫院的兒科找醫生面診，看看有沒有缺鈣的問題。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看來，一天期間的總睡眠時間是14小時，正常成人一天總睡眠時間是7-8小時，如果白天睡眠時間過長，會直接影響晚上的睡眠質量
      指導意見：
      建議把控一天期間的總睡眠時間，重新調整一下作息習慣，白天適當增加一些運動如慢跑游泳瑜伽等等，晚上盡量按時上床，睡前不要看手機，可以做一些放松練習如腹式呼吸，漸進式肌肉放松等，在調整期間，即使當天晚上沒有睡好，第二天也不要補覺，按正常節奏來，慢慢調整生物鐘。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己孩子現在的問題，孩子一天大概睡14小時，一放床上就醒，睡著容易受驚嚇可能是平時養成的一種不良習慣的原因。
      指導意見：
      現在首先應該帶孩子到最近正規醫療機構兒科進行咨詢檢查，如微量元素檢測，平時應該注意孩子保暖，注意孩子衛生，因為不同階段孩子睡眠時間都有一定差距，大部分孩子睡眠時間在二十小時左右的。
      
      以上是對“4個小時之內睡了不到10分鐘就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！