目前存在一定的焦慮和強迫情緒以及癥狀。例如過度的糾結(jié)，或者是過度的擔心緊張。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，同時可能與個性或者認知有關。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，凡事需要順其自然，需要改變個人的認知，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)描述考慮與精神緊張，壓力過大有強迫思維導致，也就是被迫害妄想癥、建議去醫(yī)院找心理咨詢科醫(yī)生做心理疏導
      指導意見：
      建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，注意休息，勞逸結(jié)合、避免熬夜，保證充足的睡眠、積極參加體育活動，增強體質(zhì)。營養(yǎng)均衡。多進食新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。k

      病情分析：
      您好，您說的這個情況來看，有點強迫思維了，需要進行心理咨詢，一步一步調(diào)整這種強迫思維
      指導意見：
      您好，您說的那種強迫思維有多久了？最初是由什么時候開始的？我時間很久了，或者比較嚴重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑藥物治療，加上心理咨詢
      以上是對“你好，這種情況該怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！