指導意見：
      懷孕早期不能吃紅棗，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發育，注意首先保證休息時間和質量。
      

      懷孕期間是可以吃紅棗，但不要吃太多，因為油膩流產的，因為這是補血的作用，懷孕過程中，孕婦住要是注意多休息為主，而且要注意不能勞累過于勞累，對懷孕有一定的影響，是容易會導致流產的。
      

      懷孕早期可以吃紅棗，紅棗含有大量的維生素能夠補血補氣。對治療懷孕后引起的貧血有輔助治療作用。懷孕以后一定要多吃些新鮮的蔬菜水果和優質的蛋白質，如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚，蝦，豆制品等。有助于胎兒的生長發育，要多吃一些堅果和花生芝麻等。
      
      以上是對“懷孕早期能吃紅棗嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！