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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-12-02 10:35:40
可以吃的。但是想要減肥的話，不能總是依賴這個的，還要在飲食上要注意吃清淡，易消化的東西，多吃水果和蔬菜的，平時還要多鍛煉自己的身體，比如可以打球，跑步，爬樓梯都是不錯的選擇。
2021-12-02 09:13:05 我要投訴
四季隨便果并不能夠減肥，因為首先無論吃哪一種單一的食物都不會達到減肥效果，減肥是消耗熱量大于攝入熱量才可以，那么自己需要做的是主動去調整飲食結構，多吃蔬菜，適當搭配粗糧以及優質蛋白質食物和水果，然后就是每天應該堅持半小時的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，這樣才能減肥，而并非吃某種東西。
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