其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:54:38 我要投訴
首先我們要知道減肥的根本原理是消耗熱量大于攝入熱量，而如果選擇靠墻站的話，消耗熱量較小，所以說減肥不是很明顯，建議應(yīng)該換一種運(yùn)動(dòng)，比如說可以每天跑半小時(shí)步，或者快走或者其他一些運(yùn)動(dòng)，然后應(yīng)該控制好飲食，多吃蔬菜，適當(dāng)搭配粗糧，少食多餐，只有綜合下來，持之以恒才能減肥成功。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
