蜂蜜檸檬水什么時候喝對身體最好？
女 | 25歲 2021-12-01 06:20:31
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健康咨詢描述： 我是個愛美的姑娘，以前天天早上起床，空腹的時候，就要喝一大杯蜂蜜檸檬水，可以讓肌膚更細膩，更漂亮，還可以排除身體里的毒素，可后來，聽同事們說，早上空肚子喝蜂蜜檸檬水的話，容易傷腸胃，對身體不好。
想得到怎樣的幫助：蜂蜜檸檬水什么時候喝對身體最好？
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醫生回復區
2021-12-01 06:48:11 我要投訴
你好，根據你所說的這種情況下，一般可以建議晚上睡覺前喝檸檬蜂蜜水，可以幫助補充睡眠時所需要的水分，而且每天早晨都是可以喝一杯檸檬蜂蜜水，這樣有利于排除坐便，但是一定要注意是不可以空腹服用的，長期服用檸檬酸可導致鈣的流失。
張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-12-01 06:38:37
早上空腹喝蜂蜜檸檬水，有利于排毒素，每天早上起床以后，空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放的太多，太酸會刺激胃，用新鮮的檸檬泡水喝，對身體非常有益。
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