薰衣草泡澡是沒有減肥效果的,減肥還是提倡科學、健康的方法,首先飲食上要管住嘴,盡量吃低熱量、低脂肪的食物,其次,每天要進行足量的有氧運動,比如跑步、游泳、打籃球等。
薰衣草泡澡對減肥只能起到幫助的效果,不能只依賴于薰衣草泡澡,日常生活中可以嚴格的控制飲食,盡量少吃高熱量油炸食品,多吃一些新鮮的水果和蔬菜提高身體的運動量,加強體育運動,多鍛煉身體,燃燒脂肪能更好更快速的減肥成功。
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