醫生回復區
2021-11-28 13:31:25 我要投訴
每個人的體質和身高體重不同，時間長短就不一樣，我們盡量不要節食的方法來去瘦小腿，這樣并不能起到瘦小腿的這個作用，而且節食減肥過后很容易造成暴飲暴食的現象，反而會有增肥的現象，平時可以多鍛煉身體，比如參加一些體育運動，這樣都能更快速的起到瘦小腿的效果。
2021-11-28 12:24:15 我要投訴
節食減肥一定程度上可以瘦腿，不過比較慢并且容易反彈，節食減肥容易患上厭食癥，以強烈害怕體重增加和發胖為特點的，對體重和體型極度關注，容易使人營養不良，代謝和內分泌紊亂，因此最好不要通過節食去減肥
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