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早上只吃一碗白粥會瘦嗎

女 | 18歲 2021-11-27 21:39:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 體重120斤。腹部有肥肉想知道白粥熱量高嗎每天早上吃一碗會瘦嗎

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連文喜
連文喜 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網友：57040
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2021-11-27 21:44:18 我要投訴

      你現在早上光吃一碗白粥，那是營養不夠所需的，而且保證不了一天的精力，我建議你早上喝點牛奶，吃點雞蛋，關鍵是多參加一些有意義的活動就可以減肥的
      

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